EXPAT

Vivemos num mundo em constante transformação. As mudanças económicas, tecnológicas, sociais e climáticas moldam as nossas vidas de maneiras profundas e inesperadas, levando as famílias atuais, seja por escolha ou necessidade, a uma realidade cada vez mais comum, de abandonarem os seus países de origem.

A vida de uma família expatriada é frequentemente marcada por mudanças significativas e desafios únicos. A mudança para um novo país significa deixar para trás a rede de amigos e familiares, com impacto frequente nos vínculos familiares internos, criando sensações de isolamento, sentimentos de frustração e desorientação, afetando a dinâmica familiar e os relacionamentos. A necessidade de se ajustar a novas culturas, línguas e hábitos, não é vivida por todos da mesma forma. Por vezes são os mais novos que sinalizam a tensão.

A terapia familiar e de casal pode ajudar no apoio a estas famílias promovendo a comunicação, fortalecimento dos vínculos familiares e contribuir para o bem-estar emocional e relacional de toda a família. Em última análise, é um recurso essencial para garantir que as famílias expatriadas não apenas sobrevivam, mas prosperem no seu novo ambiente.

TERAPIA de CASAL

Os casais enfrentam diferentes desafios ao longo das várias etapas da vida. Cada fase traz suas próprias dificuldades e oportunidades de crescimento. Precisam adaptar-se à vida a dois e conciliar as expectativas e hábitos, desenvolver competências de comunicação eficazes para resolver conflitos e tomar decisões conjuntas. Ajustar-se a novos papéis, equilibrando as responsabilidades profissionais e familiares. Manter a conexão emocional e física apesar do desgaste e das prioridades de cada etapa da vida.

A terapia de casal é uma abordagem terapêutica que se concentra na compreensão e transformação de padrões emocionais negativos que afetam o relacionamento de um casal. O objetivo é ajudar os casais a identificar e expressar emoções subjacentes que muitas vezes permanecem não verbalizadas, promovendo um vínculo emocional mais seguro e satisfatório. Pode ajudar os casais a aprofundar o seu vínculo e a resolver conflitos de maneira saudável.

TERAPIA FAMILIAR

A terapia familiar é uma forma de intervenção psicoterapêutica que se concentra nas relações entre os membros da família e do casal. O seu objetivo é melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer os laços emocionais, ajudando os membros da família a compreenderem e a encontrarem soluções para as questões que afetam o funcionamento familiar. Envolve sessões com todos os membros da família ou subgrupos, dependendo das necessidades específicas com o foco na compreensão mútua, promoção da cooperação e criação dum ambiente familiar mais harmonioso e solidário.

TERAPIA para a PARENTALIDADE

A terapia para a parentalidade é uma modalidade de intervenção terapêutica focada em apoiar pais e cuidadores no desenvolvimento de habilidades eficazes para criar e educar seus filhos. Esta abordagem visa promover um ambiente familiar saudável, fortalecer a relação entre pais e filhos e abordar desafios específicos relacionados à parentalidade.

Os principais aspectos desta terapia são:

1. Objetivo Principal: A terapia para a parentalidade tem como objetivo principal ajudar os pais a desenvolver estratégias eficazes para lidar com as demandas e desafios da criação dos filhos. Isso inclui melhorar a comunicação, a disciplina e a gestão de comportamentos.

2. Temas Comuns: A terapia para a parentalidade pode abordar uma ampla variedade de questões, tais como:

• Técnicas de disciplina positiva

• Gestão do comportamento infantil

• Comunicação eficaz entre pais e filhos

• Desenvolvimento emocional e social das crianças

• Apoio ao desempenho escolar

• Enfrentamento de crises e transições familiares

  3. Métodos Utilizados: Os terapeutas utilizam diversas técnicas e abordagens para apoiar os pais, incluindo:

• Sessões de aconselhamento individual e em grupo

• Modelagem e role-playing para praticar novas habilidades

• Planos de ação personalizados para atender às necessidades específicas da família

• Educação sobre o desenvolvimento infantil e a psicologia da criança

  4. Benefícios: Os benefícios da terapia para a parentalidade são inúmeros:

• Melhora da relação entre pais e filhos

• Aumento da confiança e competência dos pais na criação dos filhos • Redução de conflitos e estresse familiar

• Promoção de um ambiente familiar seguro e de apoio

• Melhoria do bem-estar emocional e comportamental das crianças

A terapia para a parentalidade é uma ferramenta valiosa para ajudar os pais a enfrentar os desafios da criação dos filhos e promover um ambiente familiar saudável e positivo. Ao fornecer apoio e estratégias eficazes, esta abordagem contribui para o bem-estar de toda a família.